Dieta cu ceapă verde. Cum să obții un trup frumos și un organism mai sănătos

Sucul de ceapă verde este un bun detoxificant şi, în acelaşi timp, ţine sub control afecţiunile de natură oncologică. Acest suc se obţine din patru-cinci fire de ceapă, de la care se foloseşte atât partea albă, cât şi cea verde. După ce se mixează timp de un minut, se strecoară printr-un tifon dublu, iar zeama obţinută se împarte în trei şi se bea cu un sfert de oră înaintea meselor principale. Cura cu suc de ceapă trebuie ţinută timp de două săptămâni şi se reia de câte ori este nevoie, scrie doctorulzilei.ro.

Pe lângă vitaminele B şi C, dar şi potasiu şi calciu, ceapa verde conţine şi alţi compuşi cu efecte terapeutice importante, cu efecte mai puternice decât ale cepei mature: alicina, cea care îi dă mirosul specific, are proprietăţi antibiotice şi antivirale, fiind un protector al căilor respiratorii şi al plămânilor; cvercitina, un antioxidant puternic, cu rol în combaterea tulburărilor circulatorii, a bolilor cardiovasculare şi a cancerului; clorofila, elimină din organism metalele grele şi alte substanţe nocive aflate în alimente sau aer.

Dieta cu ceapă

Mâncarea de baza a ta în cele 5 zile va fi supă de ceapă. Vestea bună este că e foarte ușor de pregătit. Ai nevoie doar de:   opt cepe – o jumătate de kilogram de fasole verde – o jumătate de kilogram de măsline fără samburi. Totul se fierbe timp de 30 de minute în doi litri de apă.

Luni: Toată ziua se mănâncă doar supă de ceapă. E foarte important să o consumi cu sorbituri mici. Dacă e necesar, se poate bea și ceai peste zi.